सोंठ और लौंग का एक साथ सेवन करने से सेहत को मिलते हैं कई फायदे

Dry Ginger With Clove: सोंठ और लौंग को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. सोंठ को आयुर्वेद में औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. सोंठ और लौंग का एक साथ सेवन करने से आपकी सेहत को कई फायदे मिलते हैं. सोंठ को लोग पीसकर कई समस्याओं में इस्तेमाल करते हैं. अदरक को सुखाकर बनाए जाने वाले सोंठ को कई समस्याओं में तो इस्तेमाल किया ही जाता है और इसके अलावा इसका इस्तेमाल खाने में मसाले के रूप में भी किया जाता है. बता दें सोंठ और लौंग में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइन्फ्लेमेटरी और बीटा जैसे गुण मौजूद होते हैं. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि सोंठ और लौंग का सेवन करने से सेहत को क्या फायदे मिलते हैं.

सोंठ और लौंग के फायदे-

इम्यूनिटी बढाने में उपयोगी- शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सोंठ और लौंग का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है. सोंठ और लौंग के अंदर कैप्लाइसिन और करक्सूमिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं. इन दोनों का एक साथ सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है.

दांत दर्द की समस्या में फायदेमंद– लौंग और सोंठ में मौजूद गुण दर्द को दूर करने में बहुत उपयोगी माने जाते हैं. लौंग को दर्द निवारक भी माना जाता है. लौंग में मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण दांत से जुड़े दर्द में बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. लौंग और सोंठ का सेवन करने से दांतों के दर्द में आराम मिलता है.

सांस से जुड़ी समस्या में आराम- लौंग और सोंठ का काढ़ा पीने से सांस से जुड़ी समस्यओं में बहुत फायदा मिलता है. सोंठ, लौंग और शहद को एक साथ मिलाकर खाने से आपको सांस से जुड़ी समस्याओं में आराम मिलता है.

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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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